Dodane przez:coni
Jest wiele różnych sposobów. Jeśli nie jest to głęboki stan, to wystarczą jakieś ziołowe tabletki, więcej ruchu - ćwiczenia fizyczne pomagają zwiększyć poziom endorfiny - hormonu wzrostu. Kostka dobrej czekolady czy taniec. Słyszałam też że skuteczna jest śmiechoterapia, czemu nie spróbować :)